|
«Зная,
как работают вещи, я также знаю, как
важно быть гибким. Всё, что растёт, является гибким. Всё, что выносит действие
силы, гибко». Лао Цзы
Мы уже упоминали о гибкости как о
способности к разнообразному поведению.
На уровне физических метафор гибкость
определяется пластичностью, прочностью и упругостью. То есть, гибкая вещь:
Все эти характеристики можно
отнести и к человеку. И тогда понятно, что гибкий человек устойчив к
неприятностям, умеет изменять своё поведение адекватно ситуации, и легко
возвращается в свои ресурсные состояния. Как лезвие. С одной стороны плоское и
пластичное, с другой острое и прочное, и всегда и легко восстанавливает форму.
В книге «Гибкость. Управление.
Эффективность» я систематизировал и собрал выделяемые разными авторами простые
принципы психологической гибкости, и было приятно встретить согласованность с
ними в самой Библии.
|
Принципы
гибкости
|
Цитаты
из Библии
|
|
1.Принципы включённости:
1.1Жить Здесь и Сейчас.
1.2Безоценочность.
1.3Рефлексивность.
2.Принципы ресурсности:
2.1Раскрепощённость.
2.2Конгруэнтность.
2.3накопление опыта.
3.Принципы свободы:
3.1Позитивность.
3.2Желание.
3.3Выбор лучше его отсутствия.
|
Живи днём сегодняшним. Мф. 6.34
Не суди, да не судимы будете. Мф. 7.1
Не гляди на щепку в чужом глазу, вынь бревно из
своего глаза. Мф. 7.3
Не беспокойся, не переживай ни жизнью, ни телом.
Мф. 6.25
Коли око ясное, то и тело будет светлым. Мф. 6.22
Каким судом судишь, такою мерой и тебе отмерят.
Мф. 7.2
Не противься злому. Мф. 5.39
Радуйтесь и веселитесь. Мф. 5.12
Что хочешь, чтобы делали тебе, то и ты другим
делай. Мф. 7.12
Ищите и найдёте, стучите и откроется. Мф. 7.7.
Где твои сокровища, там твоё сердце будет.
Мф.6.21
|
Мне нравится ещё
одна метафора о гибком поведении в ситуациях давления. чтобы предмет трудно было сдвинуть, ему нужно быть круглым
и вертеться, очевидно.
То есть в
психологическом смысле нужно быть:
«круглым» - доброжелательным,мягким, вежливым и
«вертеться»
- не вестись, не сидеть сложа руки, всё время что-то пробовать делать, задавать вопросы, интерпретировать,
предлагать.
|
